Personal training

Personal training -paketteja räätälöidään Sinun toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.

Jokaiseen pakettiin kuuluu:
- Alkukartoitus, Henkilökohtainen treenisuunnitelma + ravintoneuvonta tarvittaessa, Etävalmennus sähköpostitse ja puhelimitse

  • PAKETTI 1: Henkilökohtainen ohjelma + opastus
    Tämä simppeli paketti toimii sinulle joka yksinkertaisesti et tiedä mistä aloittaa ja miten tehdä asiat oikein. Säästä omaa aikaasi ja kehoasi ja aloita harjoittelemaan heti oikein!

    ·         Sopii myös kokeneemmille treenaajille jotka haluavat saada vaihtelua harjoitteluunsa.
    ·         Sisältää: Yhden tekniikkaopastus kerran jonka kesto on n.1h
    ·         Hinta: 100€

     

    PAKETTI 2: Henkilökohtainen ohjelma + 3 opastus kertaa
    Tämä simppeli paketti toimii sinulle joka yksinkertaisesti et tiedä mistä aloittaa ja miten tehdä asiat oikein. Säästä omaa aikaasi ja kehoasi ja aloita harjoittelemaan heti oikein!

    ·         Sopii myös kokeneemmille treenaajille jotka haluavat saada vaihtelua harjoitteluunsa.
    ·         Sisältää: kolme henkilökohtaista valmennus kertaa joiden kesto on n.1h/kerta
    ·         Hinta: 200€

    Asiakas saa itse päättää kuinka pitkälle aikavälille haluavat tapaamiset sijoittaa. Yksi ohjaustilanne kestää noin 60 min. Tapaamisten sisällöstä sovitaan yhteisesti asiakkaan kanssa. Huom! Hintaan lisätään valmentajan mahdolliset pääsymaksut kuntosalille/uimahalliin jne.

 
Valmentajat: 
 
 Janette Oksman (Liikuntaneuvoja/Personal trainer/Pilatesohjaaja)
  Ville Parviainen (Liikuntaneuvoja/Personal trainer/Crossfit-valmentaja)
  Tero Knuutila (Juoksuvalmentaja, Triathlon valmentaja)
 
 
Vinkki! Maksuna käyvät myös liikuntasetelit! Osta itsellesi tai lahjaksi!
 
 
 
 
Räätälöidään paketteja myös, ota yhteyttä:
  
Kuntoliikuntajaosto                                                     
0404177646