Puistolan Urheilijat ry Oman kylän liikuttaja

Akrobatia tasot 1-3

Akrobatian tunneillla harjoitellaan akrobatian eri muotoja, keskittyen aina yhdellä tunnilla johonkin osa-alueeseen.
Kauden aikana harjoitellaan muunmuassa seuraavia akrobatiamuotoja: permantoakrobatia (perusvoimistelu, päälläseisonta, käsinseisonta), pariakrobatia, pyramidit, volttiharjoitteet, notkeusakrobatia sekä ilma-akrobatia. Kaikki akrobatiaryhmät esiintyvät seuran vuotuisissa joulu- ja kevätjuhlassa. Mukaan tunnille tarvitsee liikunnalliset vaatteet sekä juomapullon. Lasten tunneilla pitkien hiusten tulee olla kiinni.

Taso 1: Harjoittelee 1-2 kertaa viikossa omassa ikäryhmässään (7-10v tai 8-12v). Ryhmässä harjoitellaan akrobatian perustaitoja, eikä vaadi aikaisempaa kokemusta voimistelusta tai akrobatiasta.

Taso 2: Harjoittelee 1 kertaa viikossa oman valinnan mukaisesti (8-12v). Ryhmässä viedään akrobatian perustaitoja pidemmälle ja pääsyvaatimuksena tunneille on seuraavat liikkeet itsenäisesti ja hallitusti suoritettuna: päälläseisonta ilman seinää (5s), käsilläseisonta seinää vasten (5s), kärrynpyörä, siltaan meno seisoaltaan, kuperkeikka eteen ja taakse.

Taso 2,5: Harjoittelee 2 kertaa viikossa. Tämä tasoryhmä on niille, jotka haluavat edistyä akrobatiassa 3-tasolle. Ryhmään pääsystä päättää akrobatiaopettaja. Ryhmässä edellytetään hyvää akrobatia osaamista.

Taso 3: Harjoittelee 3 kertaa viikossa. Taso 3 harjoittelee kolme kertaa viikossa. Ryhmään pääsyn edellytyksenä on motivaatio akrobatiaan, kiinnostus esiintyä ja akrobaattinen osaaminen. Ryhmään pääsystä päättää akrobatiaopettaja.

Akrobatian tasoryhmiä koskevissa kysymyksissä voi olla yhteydessä: kuntoliikunta@puistolanurheilijat.fi


Taso 1 (7-10v)
Aika: Tiistai 16-16:55 (10.1.-25.4.2023)
Paikka: Nurkkatien koulu (Nurkkatie 2) 
Ohjaaja: Emilia L. & Tiia S,
Kausimaksu: 78€

ILMOITTAUDU TÄSTÄ!

HUOM! Ei tunteja: 
22.2. – talviloma


Taso 1 (7-10v)
Aika: Tiistai klo 18-18:55 (10.1.-25.4.2023)
Paikka: Maatullin koulu (Suuntimotie 28)
Ohjaaja: Noora K.
Kausimaksu: 78€

ILMOITTAUDU TÄSTÄ!

HUOM! Ei tunteja: 
22.2. – talviloma


Taso 2 (8-12v)
Aika: Keskiviikko klo 16:30-17:25 (11.1.-26.4.2023)
Paikka: Puistolanraitin ala-aste (Puistolanraitti 18)
Ohjaaja: Lilia G. + Ilona K.
Kausimaksu: 78€

ILMOITTAUDU TÄSTÄ!

HUOM! Ei tunteja: 
22.2. – talviloma


Taso 2 (8-12v)
Aika: Torstai klo 16-16:55 (12.1.-27.4.2023)
Paikka: Puistolanraitin ala-aste (Puistolanraitti 18)
Ohjaajat: Iida K.
Kausimaksu: 78€

ILMOITTAUDU TÄSTÄ!

HUOM! Ei tunteja: 
23.2. – talviloma


Taso 3 (Vain kutsutuille)
Aika: 10.1.-25.4.2023
Tiistai 16-16:55, Nurkkatien koulu 
Torstai 17-17:55, Nurkkatien koulu
Paikka: Nurkkatien koulu (Nurkkatie 2)
Ohjaajat: Emilia H. & Iida K.
Kausimaksu: 156€ (sis. kaikki tunnit)

ILMOITTAUDU TÄSTÄ!

HUOM! Ei tunteja: 
21.2./ 23.2. – talviloma