Minisulkis: Minisulkis on tarkoitettu 5–7 vuotiaille. Harjoitukset sisältävät paljon leikkiä ja liikuntaa samalla tutustuen sulkapalloon peli- ja liikuntamuotona.
Junnukoulut: Junnukoulu on tarkoitettu 7–12 vuotiaille aloitteleville pelaajille. Ryhmissä opetellaan liikkumisen ja sulkapallon alkeet ja pidetään hauskaa!
Nuorten harrasteryhmät: Nuorten harrastajaryhmiä on kahdenlaisia: aloittelevat harrastajat (Nuorten harrasteryhmä 2) ja jatkavat harrastajat (Nuorten harrasteryhmä 1). Näissä ryhmissä opetellaan sulkapallon perustekniikkaa ja pelaillaan harrastusmielessä. Kisoihin osallistumista suositellaan, mutta ei
vaadita.
Kilparyhmät 1 – 4: Kilpapelaajat harjoittelevat kovaa Suomen huippuvalmentajien johdolla useasti viikossa. Ryhmissä harjoittelee sekä junioripelaajia, että aikuispelaajia. Täällä kehitetään tekniikkaa, taktiikkaa, liikkumista ja peli-iloa: tähtäimenä maine, mammona ja olympiakulta!
Aikuisten harrasteryhmä: Aikuisten harrasteryhmät on jaettu kolmeen tasoon: aloittelevat harrastajat (Aikuisten harrasteryhmä 3), jatkavat harrastajat (Aikuisten harrasteryhmä 2) ja kokeneet harrastajat (Aikuisten harrasteryhmä 1). Aikuisten harrasteryhmissä opetellaan perustekniikkaa ja liikkumista. Pelailu, hauskanpito ja muiden tsemppaaminen ovat myös tärkeä osa harjoituksia!
Aikuisten tekniikkatunti: Aikuisten tekniikkatunti on tarkoitettu harrastepelaajille (Aikuisten harrasteryhmä 1-3) ja aloitteleville, C-luokan kilpapelaajille. Tekniikkatunti on tehotreeni, jossa keskitytään nimenomaan lyöntitekniikkaan ja oikeaoppiseen liikkumiseen.
Haluatko mukaan toimintaan?
Ota yhteyttä: sulkapallo@puistolanurheilijat.fi
Ryhmiin ilmoittautuminen: https://puistolanurheilijat.myclub.fi/