Syyskausi 31.8.-13.12.2026
MAANANTAI
klo 10:00-10:55 Senioritunti: kehonhuolto, Puistolan kirkko
klo 11:00-11:55 Senioritunti: lihaskunto ja kehonhallintaa, Puistolan kirkko
klo 17:00-17.55 Mobility – Liikkuvuusharjoittelu, Puistolanraitti
klo 18:00-18:55 Tehotreeni, Puistolanraitti
klo 18:00-18:55 Lempeä flow jooga, Tuulen tupa
klo 19:00-19:55 Kuntojumppa, Puistolanraitti
klo 19:10-20:05 Yin -jooga, Tuulen tupa
TIISTAI
klo 17:00-17:55 MoveMix, Puistolan peruskoulu UUTUUS!
klo 17:30-18:30 Ulkotreeni, Puistolan liikuntapuisto
klo 18:05-19:00 Reisi-vatsa-pakara, Puistolan peruskoulu
klo 19:00-19:55 Flow jooga, Tuulen tupa
klo 19:00-19:55 Naisten peliryhmä, Nurkkatie
klo 20:00-20:55 Miesten peliryhmä, Nurkkatie
KESKIVIIKKO
klo 10:00-11:00 Äiti-vauva -treeni, Puistolan kirkko
klo 17:00-17:55 Pilates perustaso, Puistolan peruskoulu
klo 17:30-18:25 DanceGroove, Puistolanraitti
klo 18:05-19:00 Pilates jatkotaso, Puistolan peruskoulu
klo 18:30-19:25 Core + kehonhuolto, Puistolanraitti
klo 19:00-19:55 Gymstick, Tuulen tupa
klo 19:30-20:25 Circuit, Puistolanraitti
TORSTAI
klo 10:00-10:55 Senioritunti: lihaskuntoa ja kehonhallintaa, Puistolan kirkko
klo 18:00-19:00 Ulkotreenit, Puistolan liikuntapuisto
klo 18:00-18:55 Voimatreeni, Puistolanraitti
klo 19:00-19:55 Baila, Puistolanraitti
SUNNUNTAI
klo 17:00-17:55 FasciaMethod-Core, Tuulen tupa
klo 18:05-19:00 FasciaMethod, Tuulen tupa
Tunteja ei pidetä syyslomaviikolla (vk42)
JUMPPAMAKSUT kevät 2026
Jäsenmaksu 2026
Aikuisten (2004 syntyneet ja sitä vanhemmat) jäsenmaksu 30€ / vuosi.
Jäsenmaksu laskutetaan erikseen.
Jäsenmaksua ei voi maksaa liikuntaetuuksilla. Jäsenmaksua ei palauteta.
Syksyn kausimaksut
Jumppa ja peliryhmät 112€
Jooga, Pilates, Äiti-vauvatreeni 122€
Senioritunnit 95€
8x jumppapassi 80€
Kertamaksu 12€
Jäsenmaksu 2026
Aikuisten (2004 syntyneet ja sitä vanhemmat) jäsenmaksu 30€ / vuosi.
Jäsenmaksu laskutetaan erikseen.
Jäsenmaksua ei voi maksaa liikuntaetuuksilla. Jäsenmaksua ei palauteta.
Kurssien ja workshopien hinnat ilmoitamme aina erikseen.
HUOM! JOS TULET KESKEN KAUDEN MUKAAN, OTA YHTEYTTÄ: kuntoliikunta@puistolanurheilijat.fi
Tuntien korvaaminen kausijumppaajalle (K)
K -merkityillä tunneilla voit käydä korvaamassa satunnaisia poissaoloja.
HUOM! K-merkityt tunnit löydät TÄÄLTÄ.
Nettisivuiltamme löydät erillisen sivun, mihin päivitämme K-tunnit kauden aloituksen jälkeen.
Voit valita mieleisesi K-tunnin ja käydä jumppaamassa kun sinulle sopii.
Kertamaksu- / Jumppapassitunnit (K)
K –merkityille tunneille voit osallistua jumppapassilla tai 10€ kertamaksulla.
Tunneille ei etukäteisilmoittautumista.
8x jumppapassi (80€) voimassa 13.12.2026 asti.
HUOM!
Jos tilaat jumppapassin, lähetä maksukuitista kopio osoitteeseen: kuntoliikunta@puistolanurheilijat.fi. Jumppapassin voi noutaa sovitusti PuiU:n toimistolta, voimme toimittaa passin sovittuun jumppapaikkaan tai postittaa passin kotiin.
JUMPPAPAIKAT
Puistolanraitti: Puistolanraitin ala-aste, Puistolanraitin toimipiste (Puistolanraitti 18)
Nurkkatie: Puistolanraitin ala-aste, Nurkkatien toimipiste (Nurkkatie 2)
Puistolan kirkko: Tenavatie 4
Tuulen tupa: Ylermintie 2
Puistolan peruskoulu: Suuntimotie 28
Tarkemmat tiedot jumppapaikoista täältä.