Kurssilla opetellaan lajin perustekniikat: mailaotteet, lyöntitekniikat etu- ja takakentältä sekä liikkumistekniikan perusteet. Tavoitteena on, että kurssin jälkeen lajin harrastamisesta pystyy nauttimaan terveenä, kun lyönnit onnistuvat paremmin sekä tapaturma- ja rasitusvammariski vähenee merkittävästi. Sulkapallosta liikuntamuotona kiinnostuneille aloittelijoille tai omatoimisesti harrastaneille, jotka haluaisivat oppia lajin tekniikan paremmin. Lisätietoa https://puistolanurheilijat.fi/sulkapallo/aikuisten-peruskurssi/
