Body on monipuolinen ja tehokas lihaskuntotreeni. Tunneilla tehdään lihaskuntoliikkeitä omaa kehoa sekä mahdollisesti lisäpainoja käyttäen. Tunnilla saat kokonaisvaltaisen treenin koko keholle sekä sykkeen nostettua sopivan korkealle. Mukaan tarvitset liikunnalliset vaatteet, jumppamaton sekä vesipullon.
Aika: Keskiviikko 19:30-20:25 (30.8.-13.12.2023)
Paikka: Puistolanraitin ala-aste (Puistolanraitti 18)
Ohjaaja: Jasmiina
Hinta: 80€
HUOM! Ei tunteja:
18.10. – syysloma
6.12. – Itsenäisyyspäivä